Semalam saya dah share pasal apa nak fokus setiap hari.
Hari ni saya nak share pula macam mana nak fokus siapkan task yang kita patut siapkan. Tak kisahlah task apa sekalipun contohnya kerja ke membaca buku ke.
Macam mana nak fokus dan tak mudah distracted?
Salah satu tips yang boleh buat adalah gunakan teknik pomodoro.
- 25 minit buat kerja. 5 minit rehat.
- Then sambung 25 minit buat kerja. 5 minit rehat.
Setiap 25 minit buat kerja, break 5 minit.
Move your body (pesanan ikhlas: jaga posture badan bila buat kerja tu ya), pergi minum kopi ke sekejap.
Then sambung balik siapkan task tu.
Kalau nak set timer 25 minit, boleh pakai website ni: https://pomofocus.io/
Sometimes bila kita dah terlalu fokus, memang laju je rasa masa berjalan. Tahu tahu je eh dah sejam dah siap kerja. Alhamdulillah.
